Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude

Schritt für Schritt mehr Gesundheit

Einzelberatung und -therapie:

Leichter leben mit weniger Gewicht

  • Individuelle Beratung und Therapie für übergewichtige und adipöse Männer und Frauen, Kinder und Jugendliche und deren Eltern

Mehr Wohlgefühl durch die richtige Ernährung

  • bei ernährungsabhängigen Erkrankungen, wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2, Gicht , Herz-Kreislauferkrankungen, Magen- und Darmerkrankungen…

Was tun, wenn sich alles nur noch um das Essen dreht?

  • Beratung und Begleitung bei Essstörungen wie Esssucht, Bingeeating, Magersucht, Bulimie

Wie kann man sich bei Lebensmittelallergien oder – unverträglichkeiten noch gesund ernähren?

Ernährung bei Krebs, Autoimmunerkrankungen, Rheuma, Nierenerkrankungen

Hier können Sie sich einen Vordruck für ein Ernährungsprotokoll herunterladen:

Bei Übergewicht: Ess-Tagebuch zum Download

Bei Unverträglickeiten/Allergien: Ernährungssymptomprotokoll zum Download

Es wäre gut, wenn Sie zur Erstberatung ein paar protokollierte Tage mitbringen.