Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude

Einzelberatung und -therapie:
Leichter leben mit weniger Gewicht
- Individuelle Beratung und Therapie für übergewichtige und adipöse Männer und Frauen, Kinder und Jugendliche und deren Eltern
Mehr Wohlgefühl durch die richtige Ernährung
- bei ernährungsabhängigen Erkrankungen, wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2, Gicht , Herz-Kreislauferkrankungen, Magen- und Darmerkrankungen…
Was tun, wenn sich alles nur noch um das Essen dreht?
- Beratung und Begleitung bei Essstörungen wie Esssucht, Bingeeating, Magersucht, Bulimie
Wie kann man sich bei Lebensmittelallergien oder – unverträglichkeiten noch gesund ernähren?
Ernährung bei Krebs, Autoimmunerkrankungen, Rheuma, Nierenerkrankungen
Hier können Sie sich einen Vordruck für ein Ernährungsprotokoll herunterladen:
Bei Übergewicht: Ess-Tagebuch zum Download
Bei Unverträglickeiten/Allergien: Ernährungssymptomprotokoll zum Download
Es wäre gut, wenn Sie zur Erstberatung ein paar protokollierte Tage mitbringen.
Variante nach Beratungsbeginn: Download Tagebuch kompakt ( beschreibbare pdf )